Остались с мужем без работы. Что делать, если муж остался без работы. Терпение прежде всего

Время сейчас сложное, вот и в письмах, которые приходят в редакцию, все чаще звучит один и тот же вопрос: «Муж потерял работу. Он изменился, стал замкнутым и нервным. Что мне делать, как ему помочь? Марина, 39 лет», «Мужа сократили на службе. Вместо того, чтобы работу искать, он диван пролеживает. И все мои уговоры мимо ушей летят. Мне так надоело одной отдуваться! Зоя Ивановна, 52 года», «Когда мужа уволили, он бросился искать работу. Каждый день пачками резюме рассылал, на собеседования ходил. Но везде предлагают или копейки, или работу не по профилю. Он разочаровался, постоянно говорит, что ничего не получится, весь издергался и нас с сыном издергал. Я не знаю, что можно сделать, но ведь жить на что-то надо, потому что я пока что не работаю Лика, 29 лет».

Понятно, что когда семья попадает в трудное положение, возникают проблемы. И от того, каким образом они решаются, зависит главное – отношения в семье. Если вы любите своего мужа и желаете сохранить мир и покой в семье, то с жизненными трудностями нужно бороться, не позволяя обстоятельствам взять верх.

Но часто случается, что далеко не у всех хватает на это сил. Проблема безработицы в наше время, когда кризис только углубляется с каждым днем, стоит очень остро. И если, к несчастью, случилось так, что ваш муж остался без работы, то не ждите, что ситуация разрешится сама собой – вам нужно вместе пытаться не поддаться стрессу и найти оптимальный выход.

Психологи объясняют, что сложные жизненные коллизии оказывают на наш организм особое и очень сильное воздействие, причем, и положительное, и отрицательное. Стресс, наступивший под отрицательным воздействием, еще называют «дистресс». Вынужденное безделье – типичный дистресс. И в вашей ситуации самое главное – удержать мужа от него.

Понятно, что по природе своей мужчине свойственно чувствовать себя главой семьи, кормильцем и опорой. И, если он теряет работу, то есть, источник дохода и материального благосостояния семьи, он чувствует себя так, словно у него выбили почву из-под ног. Ваши упреки, ругань слезы, укоры не помогут ему подняться на ноги, и вы должны это понимать отчетливо. А, понимая, действовать!

Первое, что должна сделать любящая жена, это поддержать мужа, причем так, чтобы он смог понять, что потерял всего-навсего работу, но не любящего человека, который верит в него. Объясните, что эта проблема не его личная, а общая, семейная, и решать вы ее будете сообща.

Стресс, вызванный потерей работы, может оказаться для мужчины настолько сильным, что, возможно, он не сможет длительное время что-либо делать вообще – искать новую работу или предпринимать другие шаги в поисках выхода из сложившегося положения. Не исключено, что он начнет хандрить или замкнется в себе. А если ваш муж – слабая натура, он может начать искать утешение в выпивке.

Поэтому в этот период особенно важна ваша активная позиция и конкретные действия. Если мужу не удается найти работу, подключитесь сами. Позвоните друзьям, поищите вакансии в газетах и Интернет, разошлите сами его резюме. Но не перегните палку – не стоит подменять его полностью. Помочь – не означает все сделать за него.

Если вы понимаете, что ваш муж совсем ничего не желает делать, привыкает к безделью, и сложившееся положение его даже устраивает, вызовите его на серьезный разговор. Если вы работаете, а у него не получается с поиском места, значит, необходимо, по меньшей мере, перераспределить обязанности, с тем, чтобы разгрузить вас от домашних дел.

Не получается найти работу по специальности, значит нужно обратиться к другим возможностям, ведь есть тысячи профессий, о которых ваш муж и не задумывался. Главное, он должен понять, что от ответственности за семью его никто не освобождал, и вы просто ждете, когда пройдет полоса неудач, и он снова станет уверенным в себе и прочно стоящим на ногах.

Понятно, что уменьшится ваш семейный бюджет, причем, на неопределенное время. Поэтому нужно внимательно отнестись к расходам и четко контролировать все траты, отказавшись от тех, которые на данном этапе можно отложить, например, развлечения, приобретение крупных вещей, бездумные траты на красивые мелочи и пр. Постарайтесь добиться экономии и в других статьях семейного бюджета.

Безусловно, вам придется набраться сил и терпения, постараться не устраивать сцен и скандалов и, тем более, не упрекать мужа в безделье в присутствии детей. От постоянного давления он только ожесточится, и будет действовать назло. Ваш муж должен ощущать вашу веру в него и в его будущий успех, иначе, даже если он переживет трудное время и добьется успеха, все равно не сможет забыть все то унижение, которое ему довелось испытать.

Главное, чтобы ваш муж понял, что начать жизнь сначала можно в любом возрасте, приобрел с вашей помощью уверенность в своих силах и почувствовал поддержку близкого человека.

Как вы считаете, влияет ли на отношения тот факт, что одного из партнеров уволили с работы?

Казалось бы, статус безработного должен вызвать недовольство другой стороны и привести к увеличению конфликтов в паре, но нет.

Согласно последним исследованиям, между безработицей и степенью удовлетворения отношениями нет прямой зависимости. А некоторые браки даже усиливаются.

Ученых больше волнует, как себя чувствует сам безработный, ведь по данным статистики, именно у них наблюдаются симптомы повышенной тревоги и депрессии.

Как помочь партнеру справиться со своим эмоциональным состоянием, если он внезапно лишился источника дохода?

Обсудите факт случившегося

Большинство безработных чувствуют себя виноватыми и стыдятся своего положения. Они верят, что окружающие смотрят на них сверху вниз и считают их бременем. Важно понимать, что первые несколько дней человек будет крайне неустойчив в своих эмоциях.

Оставьте разговор открытым, сказав что-то простое: «Я знаю, что это трудное время. Я буду рядом, если тебе нужно поговорить».

Не переусердствуйте с сожалением

Да, ситуация вашего партнера может вас ранить. Но между состраданием и сожалением существует огромная пропасть.

Во что бы то ни стало, будьте рядом, когда им нужно выговориться. Если ему понадобится надежное плечо друга, предложите ему свое.

Просто не устраивайте вечеринку страдальцев!

Будьте тактичны

Если быть до конца честным, то следует признать, что в каком-то смысле период безработицы - это достаточный повод для недовольства.

Ведь работа равна заработку, а заработок - это то, за счет чего мы содержим семью. Если вы чувствуете, что ваше чувство обиды растет, выражайте свою тревогу тактично и сдержанно.

Позвольте ему погрустить

Любая потеря в личной или профессиональной сфере может спровоцировать период меланхолии.

Источник: theregister.co.uk

Первые две недели обычно включают в себя этап подстройки к новым жизненным реалиям. Если это ваш случай, дайте вашему партнеру немного времени и пространства.

Обращайте внимание на его настроение

Люди справляются с кризисами по-разному, и безработица не является исключением. Во многих исследованиях выявлена причинно-следственная связь между безработицей и депрессией.

Даже если вы думаете, что «знаете» своего партнера, было бы разумно понаблюдать за тем, как он себя чувствует. Если у него нет резких перепадов настроения или он не выглядит слишком угрюмым, скорее всего, все будет в порядке.

Помогите решить проблему (если это в ваших силах)

В конце концов, проблема безработицы требует решения. Человек должен понимать, что вы, будучи партнером, должны принимать непосредственное участие в этом процессе.

Они могут злиться поначалу, пытаясь защититься, это со временем это чувство ослабеет.

Взгляните на это с другой стороны

Статистика показывает, что за последние 3 года около 30% всех работающих сегодня людей в определенный момент были безработными.

Человеческий фактор, неудача, плохое начальство, сокращения - такие вещи могут произойти с каждым. Но безработица - это не конец света.

В конце концов, именно тогда, когда вы теряете работу, вы способны осознать, что у вас прекрасная любящая семья, замечательные дети, кое-какие сбережения и прекрасные навыки, которые вы можете применить на другой должности.

Измените свои мысли, и увидите, что проблема превратится в перспективу!

Говорят, что деньги оказывают пагубное влияние на людей. Исходя из этого, их дефицит должен пробуждать в нас наилучшие черты. Именно так и происходит. Однако это относится не к представителям сильного пола, которые иногда остаются без работы, а к их возлюбленным. Именно женский пол должен продемонстрировать терпение, корректность и мудрость. Тем более что это в интересах всей семьи.

Женщина отличается гибкостью, она желает сохранить гармонию в семейных отношениях и стремится продолжить род на инстинктивном уровне. И если мужчина нуждается в поддержке, то именно жена должна подставить свое плечо и ежедневно подбадривать его своей улыбкой. Поскольку выстоять в период финансовых трудностей мужчине может помочь только его верная супруга.

Что же делать женщине, если ее мужчина потерял работу?

1. Следите за душевным спокойствием мужа.

Главное чтобы супруг не впал в депрессивное состояние. На первый взгляд, кажется, что мужчина не пытается ничего делать, отгородился от всех, нашел спокойствие перед телевизором или монитором компьютера. Однако его мозг не спит и постоянно напоминает о потере работы. Супруга должна в этот период быть весьма тактичной и не упрекать супруга во временном застое дел. Приходя домой, не добивайте мужа фразой: «Ну что, нашел какую-нибудь работу?». Он и так чувствует свою вину, а тут еще и вы. Мужчина должен верить в свои силы, а это возможно только в том случае, если в него верит его вторая половинка. Важно предоставить мужу покой . Как только он отдохнет, все обдумает, он сможет решить проблему с работой.

2. Радуйтесь, что большую часть времени на данный момент муж проводит дома.

Эта ситуация имеет и свои преимущества . Находясь дома, возможно муж что-нибудь починит, вынесет мусор, уберет квартиру. Может быть, даже побалует вас каким-нибудь блюдом. Пусть развлечется, пообщается с друзьями, заведет хобби. Каждый день напоминайте ему, что все будет хорошо. Пусть съездит на рыбалку, смена обстановки в большинстве случаев положительно влияет на ход мыслей.

3. Заранее подумайте о создании «денежной подушки».

У каждой семьи должен быть денежный запас на случай, если вдруг кто-то из членов семьи перестанет приносить деньги. Такая «денежная подушка» даст возможность несколько месяцев не думать о финансовых трудностях. Если же не возникнет форс-мажорной ситуации, эти средства можно пустить на покупку важного предмета. В любом случае необходимо уменьшить расходы и попробовать наслаждаться простыми вещами.

4. Разрешите мужу частично распоряжаться денежными средствами.

Если мужчина перестал приносить деньги, это не говорит о том, что его карманы должны быть пустыми. Пусть ходит платить за квартиру, в магазин за продуктами, распоряжается некоторыми средствами или распределяет бюджет семьи. Если же «временный отпуск» в связи с потерей работы затянулся, и муж безрассудно тратит деньги, отказывает от предлагаемой работы, поскольку она ему не подходит по статусу, возможно, необходимо ему намекнуть о том, что пора бы подумать о том, что деньги имеют свойство заканчиваться.

5. Продемонстрируйте свою любовь.

Это не говорит о том, что необходимо потакать его бессилию и баловать его жалостью, рассказывая, что жизнь - несправедливая штука. Потеря работы - это временное явление. У мужчины остаются его знания, умения, профессия, семья. Поэтому вы не должны лишать своего супруга поддержки , ведь вы же выходили замуж за него, а не за его деньги.

6. Не афишируйте потерю работы перед друзьями и родственниками.

Если сам муж молчит об этом, то и жена не должна рассказывать о потере работы ни знакомым, ни родственникам. Ведь если его мама узнает, что ее любимый сын сидит без денег, она начнет ежедневно названивать и спрашивать, чем вы накормили его. Это касается только вашей семьи, и чужие люди не должны лезть в нее. Вы должны помнить, что успех вашего мужчины зависит только от вас.

7. Не забудьте о «волшебном пенделе».

Через несколько месяцев после потери работы, вы можете потребовать от мужа полного отчета: где он был, с кем встречался, какие есть варианты. Вместе вы можете подумать и решить, что же делать дальше. Возможно, мужу необходимо сменить род деятельности или же освоить новую профессию . Главное, чтобы он был чем-то занят, а не топил свое горе в депрессии или алкоголе. Направьте его в нужную сторону, подтолкните к чему-то новому, и может быть это принесет ожидаемый результат.

Оставшемуся без , а к его второй половине. Именно обязана проявить терпение, мудрость и такт. Ей же проще простого, тем более в интересах семьи.

Она гибче, мягче, стремится к гармонии в отношениях и тяготеет к продолжению рода на уровне инстинктов. В общем, если ему нужны плечо, поддержка и улыбка, то уж, будьте добры, подставьте плечо, окажите поддержку и изобразите улыбку. Потому что выстоять в такое интересное время - крушения финансовых империй и падения мировых валют - мужчине поможет только его любимая женщина.

Охраняйте его душевный покой. Следите, чтобы ваш герой не впал в депрессию. Со стороны может показаться, что он ничего не делает, ушел в себя, залег в печали на диван или завис перед монитором. Все равно левое полушарие не дает ему покоя и постоянно грызет тяжкими мыслями. Будьте особенно тактичны, не упрекайте его. Приходя со своей работы, не говорите каждый вечер заинтересованное: «Ну как, нашел что-нибудь?» Он и так кругом виноват, не хватает только вашего приговора. Мужчина должен верить в себя, а такое возможно, только если в него верит женщина. Вот и оставьте его в покое на месяц-другой. Пусть отдохнет, развеется, соберется с мыслями и решит, кем он хочет быть.

Радуйтесь, что он проводит больше времени дома. Находите в этой ситуации плюсы. Пусть общается с друзьями, вдруг повезет - вынесет мусор, забьет гвоздь куда-нибудь, розетку починит или цветы польет. Поставьте ему в домашнюю страницу кулинарный сайт и подбросьте в холодильник продукты. Пусть заведет безобидное хобби или блог. Общается с друзьями и родными, чтобы не чувствовать себя изгоем. Прочтите ему мантру «Все будет хорошо» сто восемь раз. Пусть куда-нибудь съездит, сменит на время обстановку.

Сделайте денежную «подушку». Это запас на непредвиденный случай. Деньги, которые позволят пару месяцев продержаться на плаву. Они пригодятся во время вынужденного отпуска или больничного. Если форс-мажор не наступит, их можно истратить на доброе дело большой покупки или отпуска в теплых краях. В любом случае урежьте расходы, отмените салаты из креветок и мечту о шубе. Попробуйте находить радость в простых удовольствиях.

Позвольте ему частично распоряжаться деньгами. Если мужчина перестал зарабатывать, это не означает, что у него должны опустеть карманы. Пускай оплачивает счета, ходит в магазин за продуктами, распоряжается некоторой личной суммой, распределяет семейный бюджет. Если же ситуация затянулась до неприличия, он бездумно тратит деньги, отказывается от предложений о работе, потому что он потенциальный директор и не может низко пасть до просто менеджера, то, может быть, пора пересмотреть ваши отношения. Или намекнуть. Подарить ему «Сказку о рыбаке и рыбке» - там про разбитое корыто очень доходчиво описано.

Какой кошмар, он не хочет секса! Безработный мачо рискует потерять самоуважение и - в худшем случае - уважение подруги. Могут начаться споры и ссоры, постыдные выяснения, на что потратить то, что еще осталось. Пока мужчина решает, где раздобыть денег (особенно, если его пилить по этому поводу), он может перестать думать о сексе. Совершенно нормальная ситуация. Он не охладел к вам, просто тяжкие думы не дают ему расслабиться. Это добрый знак, который говорит, о том, как расставлены его приоритеты. Значит, в первую очередь его беспокоит благополучие семьи и уже потом - личный комфорт.

Найдите способ показать свою любовь. Это не значит, что нужно потакать его слабостям и развращать его жалостью, рассказывая, что жизнь несправедлива, особенно к таким талантливым. Потеря работы - это всего лишь временная потеря рабочего места. У человека остается профессия, личность, здоровье, друзья и семья. Некрасиво, когда человек остается без средств и от него отворачиваются друзья, и совсем уж подло, когда семья лишает его своей поддержки. Тут уж чем раньше, тем лучше. Если у подруги или жены потребительское отношение к мужчине, пусть оно проявится сразу - мужчина это переживет и станет сильнее.

Не афишируйте ситуацию, особенно перед друзьями и родными. Одно дело, если он сам обратится за советом или помощью, и совсем другое, если его мама от вас узнает, что смысл ее жизни и результат любви прозябает в безденежье. Теперь она станет звонить, чтобы узнать, чем его кормили на обед и ужин. Если у вас семья, то вместе вы справитесь. Чужим людям здесь не место. При любом раскладе спасение семьи или отношений - только женское дело. А семейное счастье - большой труд, для сильных женщин с крепкими нервами и ясной целью. Помните, успех выхода из кризиса зависит только от женщины. Больше мужчине негде получить поддержку.

Дайте ему «волшебный пендель». Через несколько месяцев имеете право потребовать отчета - с кем встречался, как прошли переговоры, где есть шансы, а где их не было. Проанализируйте вместе результаты и подскажите, в какую сторону двигаться. Может, стоит сменить род занятий и отправить вашего мужчину на курсы, по крайней мере, будет крутиться среди людей и не впадет в депрессию или алкогольный беспредел. Составьте график встреч с работодателем и по итогам проводите работу над ошибками. Купите ему книгу по основам убеждения и переговорам. Даже поверхностный анализ позволит ему извлечь уроки из мнимых неудач.

Где найти силы? Да поможет вам врожденная толерантность и чувство юмора. Быть может, ваш герой крайне хорош и невыразимо прекрасен, и его вид на диване удачно дополняет стильный интерьер. И пока его мозг порождает апокалипсические видения, вы научились работать на трех работах, играючи убирать, готовить, заниматься детьми, рукоделием, собакой, открыли свой бизнес, отрастили шесть дополнительных рук и еще двадцать часов в астрономических сутках. И теперь вы точно знаете, что мужчина - это не существо, полезное в хозяйстве, и не машинка для печатания денег, а источник любви и настроения. Который может любовь и настроение создавать и с тем же успехом портить. Так что ловите момент, пока он в интерьере. Если же прекрасный принц покинет вас, то вы не пропадете - ведь у вас уже есть отличная работа, восемь рук и сорок четыре часа в сутках.

Если муж потерял работу, вся семья теряет опору. Как помочь ему поскорее вернуться в седло?

Кризис не щадит никого, и вчерашний успешный бизнесмен, менеджер среднего звена и простой трудяга имеют равные шансы остаться без работы. Хорошо, если вы слушали умных финансистов и откладывали 10% с каждой зарплаты, тогда у вас есть хоть какая-то подушка безопасности. Но её может и не быть. Что делать и как поддержать мужчину в такой ситуации, чтобы он скорее нашёл работу, а не слёг на диван в депрессии. Вот пять шагов, которые вы можете предпринять.

1. Выслушайте, но не жалейте

На первых порах муж будет много рассуждать, как он пахал в поте лица и как несправедливо его «турнули». Потрясать кулаками, ругать бывших боссов и правительство, которое довело страну до кризиса. Хотите вы или нет, но вам придётся выслушивать его тирады и поддерживать благоверного. Но не жалейте его. От вашей жалости муж размякнет, а ему нужен боевой запал для поисков новой работы. Он чувствует себя уязвлённым и несчастным, а ещё ему страшно, ведь он - глава семьи - фактически сейчас сидит на вашей шее или проедает запасы, вместо того, чтобы пополнять их, и он совсем не уверен, что работа найдётся быстро. В общем, поддержка - да, жалость - нет, совсем неуместна.

2. Поддерживайте только реалистичные планы

После того, как закончатся тирады из первого пункта, на смену им придут прожекты. Один другого безумнее. Муж будет метаться от идеи открыть собственный бизнес до идеи пробиться в топы «Газпрома» и тогда уж всем показать. Меж тем всё, что ему сейчас надо - это найти стабильную работу по специальности, а уж потом штурмовать бизнес-Олимп. Разумеется не стоит ему говорить, что в разгар кризиса пытаться открыть и поставить на ноги бизнес без инвесторов будет только безумец. А вот помочь с поисками реальной работы вполне можно.

3. Помогите ему с поисками

Грамотно составленное резюме - это уже половина дела в поисках работы. Разберитесь, как правильно составить резюме и оформите его. Поработайте для мужа секретарём. Мониторьте интересные вакансии на профильных сайтах и в группах соцсетей. Разошлите резюме мужа в рекрутинговые агентства. В поисках работы хороши все средства плоть до постов в сетях с просьбой перепоста. Только делайте это тактично, чтобы не выглядеть мамочкой. Донесите до мужа мысль, что объединив усилия, вы быстрее добьётесь результата, то есть найдёте ему достойную работу.

4. Не давите

В среднем на поиски работы уходит от 2 до 4 месяцев, а если муж занимал руководящую позицию, то и полгода. Если вы уже через пару недель начнёте причитать, что его никто не берет на работу, он мгновенно потеряет веру в себя. Потуже затяните пояс и запаситесь терпением. Даже в кризис можно найти интересную вакансию по специальности. Нужно только планомерно и настойчиво искать, не огорчаясь первым же отказам. Мужу сейчас больше всего хочется спрятаться «в домик», лечь на диван, отвернуться к стенке и сделать вид, что всё это происходит не с ним, поэтому рассчитывать вы можете только на свой собственный заряд позитива и его должно хватить на двоих.

5. Подстрахуйтесь

Если у вас есть работа или подработки, хорошо, если нет — не торопитесь набирать их под завязку, снимая с любимого груз ответственности за содержание семьи. Ответственность за близких - лучший мотиватор в поисках работы. А вот подумать, какие траты можно временно сократить, не помешает. В конце концов, разумный подход к тратам ещё никому не повредил, работа для мужа найдётся, а ваши навыки более эффективно управлять бюджетом семьи - сохранятся.